

「上司の顔も見たくないし、声も聞きたくない」
「深夜にこっそりLINEを送って、そのままフェードアウトしたい」
最近はLINEで業務連絡をする会社も増えており、退職の連絡もLINEで行う人が増えています。
送信後の「鬼電」に耐える覚悟が必要です。
この記事では、法的に有効な「LINE退職の例文(コピペ用)」と、送信後に待ち受けるトラブルの回避法を解説します。
・民法上、退職の意思表示は「手段」を問わないため、LINEやメールでも成立する
・ただし、就業規則で「書面での提出」が必要な場合、後日郵送が必要になる
・「送信ボタンが押せない」「返信が怖い」なら、代行業者に頼むのが一番安全
1. LINEやメールで「辞めます」は法律的にアリ?
結論から言うと、法律的には完全に「アリ」です。
民法第627条では「退職の申入れ」が必要とされていますが、その方法は口頭でも、書面でも、電子メール(LINE)でも構わないと解釈されています。
相手(会社)に意思が到達した時点で効力が発生します。
「既読」が証拠になる
LINEの強みは「既読」がつくことです。「言った言わない」のトラブルになった際、「○月○日に既読がついている=会社は退職の意思を知っていた」という強力な証拠になります。
2. 【コピペOK】状況別・退職LINEの最強例文テンプレート
では、実際に送るための文章を作りましょう。
状況に合わせて使い分けてください。
パターンA:体調不良で即日フェードアウトしたい場合
一番使えるパターンです。「体調」を理由にすれば、上司も強く引き止めにくくなります。
【件名】退職のご相談(氏名)
〇〇店長(または部長)
お疲れ様です、〇〇(自分の名前)です。
夜分遅くにLINEでのご連絡となり、大変申し訳ありません。
実は以前より体調が優れず、医師よりしばらく自宅療養が必要との診断を受けました。
体調の回復が見込めないため、誠に勝手ながら、本日をもって退職させていただきたくご連絡いたしました。
本来であれば直接お話しすべきところ、このような形でのご報告となり申し訳ございません。
制服や保険証につきましては、クリーニング後に郵送にて返却いたします。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
パターンB:精神的に限界でもう行けない場合
パワハラなどで追い詰められている場合の、少し強めの文章です。
お疲れ様です、〇〇です。突然のご連絡で申し訳ありません。
精神的な不調が続いており、これ以上業務を継続することが困難な状態です。
家族とも相談した結果、本日付で退職させていただきたく存じます。大変恐縮ですが、以後のご連絡はメールまたは書面にてお願いいたします。
電話でのご連絡には出ることができませんのでご了承ください。
勝手なお願いで申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
3. LINEを送った直後に起きる「地獄」と対策

送信ボタンを押して「終わった!」と安心するのはまだ早いです。
LINEで退職を伝えると、9割の確率で以下の反応が返ってきます。
- 鬼電(連打):「ふざけるな!今すぐ電話出ろ!」と着信が鳴り止まない。
- 激怒LINE:「LINEで辞めるなんて社会人としてありえない」「家に行くぞ」などの脅迫。
- 既読スルー:無視され、欠勤扱い(無断欠勤)にされる。
この「折り返しの攻撃」に耐えるメンタルがない場合、自力でのLINE退職は危険です。
4. 「送信ボタンが押せない」あなたが選ぶべき選択肢

「文章は作ったけど、送信ボタンの前で指が震えて押せない…」
「送った後の着信画面を想像するだけで吐き気がする…」
そう思うのは、あなたが弱いからではありません。会社という組織が怖いからです。
もし、「LINEを送ることすら怖い」のであれば、その役目を退職代行に任せてみませんか?
まとめ:LINE一つで辞められる時代。無理はしないで


退職は、あなたの人生を良くするためのポジティブな選択です。
その第一歩で心をすり減らすくらいなら、代行サービスという「便利な道具」を使って、軽やかに次のステージへ進んでください。

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